Per prendersi cura del proprio corpo senza stress, esistono diverse attività che possono aiutare a mantenere un equilibrio tra mente e corpo. Una delle prime cose da fare è dedicare del tempo al riposo e al relax. Il sonno è fondamentale per il benessere fisico e mentale, quindi è importante cercare di dormire le giuste ore per rigenerarsi. Praticare regolarmente…
Emozionante e rivelatrice, l’arte della guarigione con la riabilitazione del pavimento pelvico ti regala un corpo forte e una mente serena: goditi il benessere completo!
Un allenamento veloce può essere una soluzione efficace per le donne che hanno poco tempo a disposizione per andare in palestra più volte a settimana.
Sei una donna dinamica e in movimento? La fisioterapia del pavimento pelvico è la tua alleata segreta per un’energia senza confini!
L’allenamento senza pesi è un ottimo alleato per chi non vuole caricare troppo, per chi vuole acquisire maggior consapevolezza del proprio corpo e per chi vuole essere più coordinato.
Il pavimento pelvico è una parte essenziale del nostro corpo, spesso sottovalutata e poco discussa, anche se svolge un ruolo fondamentale nella salute e nel benessere sia degli uomini che delle donne. Per affrontare questo tema e abbattere i tabù ad esso associati, è nato Pelvìc, il primo network dedicato alla divulgazione e all’informazione sul pavimento pelvico, formato da professioniste…
Il gruppo Novavision ha annunciato il lancio di un nuovo dispositivo chiamato MShape, che sarà presentato in anteprima mondiale alla 24esima edizione del Congresso Internazionale di Medicina Estetica e Chirurgia Plastica IMCAS che si terrà a Parigi dal 26 al 28 gennaio. Conosciamo meglio Mshape MShape è un dispositivo viene definito come un dispositivo Hand Free, interamente dedicato alla tonificazione…
Sembrava un’utopia e invece è diventata realtà. Finalmente anche l’Italia ha la prima azienda che offre alle sue dipendenti il congedo mestruale retribuito al 100% Che cos’è il congedo mestruale Quando parliamo di “Congedo Mestruale” andiamo ad indicare la possibilità riservata alle donne, di assentarsi dal posto di lavoro durante uno o più giorni delle mestruazioni se queste si presentano…
“Hai una soglia del dolore troppo bassa”. “Il dolore è solo nella tua testa”. “Sono dolori che hanno tutte, prendi la pillola e passano”. “Le mestruazioni ce l’hanno tutte, non è possibile che tu soffra più delle altre”. “Sei una donna, questa sofferenza è normale, fa parte della femminilità”. È arrivato il momento di scardinare questi luoghi comuni. L’endometriosi esiste…
Anche nello sport, come in tanti altri campi, la donna ha dovuto lottare per avere i giusti riconoscimenti. La storia ci insegna che in passato alla donna era associata l’idea di casalinga, moglie e mamma. All’uomo, invece, tutto il resto: lavoro, macchina e sport, quest’ultimo considerato un gioco violento e pericoloso. Nonostante diversi tentativi di associare i concetti di donne…